WeightLifting

Disciplina atletica nel moderno programma olimpico nella quale l’atleta tenta il sollevamento di un bilanciere (20 kg per le competizioni maschili e 15 per quelle femminili), caricati a dischi peso con anima in acciaio e rivestiti in gomma colorata. Il colore determina il peso del disco così suddiviso:

  • kg 25 colore rosso;
  • kg 20 colore blu;
  • kg 15 colore giallo;
  • kg 10 colore verde;
  • kg 5 colore bianco;
  • kg 2,5 colore rosso;
  • kg 2 colore blu;
  • kg 1,5 colore giallo;
  • kg 1 colore verde;
  • kg 0,5 colore bianco
  • I pesi vengono bloccati da 2 “fermi” da 2,5 kg l’uno.

La Pesistica si divide in 2 specialità:

Lo Strappo

con una sequenza tecnica estremamente precisa ed esplosiva che prevede “Tirata”, “Incastro” e “Risalita”, il bilanciere deve essere sollevato sopra testa a braccia tese in un solo movimento

Lo Slancio

Lo Slancio”, si divide in due fasi principali: la prima, con una sequenza di “Tirata”, “Girata”, “Incastro”, il bilanciere si porta all’altezza delle spalle. Nella seconda fase, con la sequenza di “Caricamento”, “Spinta”, “Salita” e “Fissaggio”, il bilanciere va sostenuto stabilmente sopra la testa con le braccia tese, senza nessuna oscillazione.

Categorie Atleti

Nel sollevamento pesi i concorrenti gareggiano in categorie di peso:

  • Le Donne: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg, +75 kg
  • Gli Uomini: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg, +105 kg